Réflexologie Plantaire Faciale Palmaire Crânienne Tuina

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Technique du Anma, le massage traditionnel Japonais, issu du Anmo d'origine Chinoise.
"An" définit, maintenir la main tranquillement et "ma", polir, frotter. Cette pratique stimule les zones réflexes du pied situées sur le parcours des méridiens des membres inférieurs, les points d'énergie, libère les petites articulations, relâche les tensions des muscles et des tendons par des pressions des pouces, de la paume des mains, tranchant de mains, du poing fermé, des phalanges, des étirements, des effleurages, des mobilisations, des frictions, des pétrissages,des brossages, des vibrations, des percussions, des reptations (série de pressions en progressant de quelques millimètres vers l'avant à chaque fois).

Bienfaits et contre-indications

Le massage des pieds permet de se reconnecter à soi : les pieds sont nos points de rattachement au sol et représentent notre ancrage à la terre, ils conditionnent notre posture dans la vie.
Apaiser nos pieds agit alors profondément sur notre état général, favorise la santé.
Ce n'est pas considéré comme thérapeutique, dans le sens strict, ou la médecine moderne l'entend, il apporte une profonde détente de l'Esprit et redonne au corps son pouvoir de guérison. Il est efficace dans ce sens, réalisé dans une dynamique préventive, il préserve la santé.
  • Améliore le fonctionnement du système endocrinien, circulatoire, lymphatique, digestif.
  • Favorise l'élimination des toxines.
  • Relâche les tensions nerveuses et corporelles.
  • Soulage les jambes lourdes et fatiguées.
  • Calme les douleurs aux pieds.
  • Améliore la circulation de l’énergie interne.
  • Redonne de la vitalité.
  • Favorise un sommeil réparateur.
  • Entraine une meilleure résistance aux agressions externeset internes.
  • Pacifie les émotions, telles que la colère, l'anxiété, la mélancolie, l'affliction, la crainte.
  • Libère la respiration, tout ce qui entraine un souffle court.

Contre-indications classiques :
Fractures récentes, plaies ouvertes, problème cardiaque.

La séance

Nous commençons par faire connaissance, je vous pose quelques questions relatives à votre état général physique et mental, (vos pieds me livreront de toutes façons de précieuses indications).
Puis je vous installe confortablement sur le dos en ré-haussant de coussins appropriés vos genoux et vos pieds. C'est une séance de massage de 60 minutes qui se réalise en trois étapes.
(hors questions et conseils, il faut donc prévoir 1h30 si possible)
  • La première consiste à établir un contact par le toucher et à préparer les demies jambes et les pieds à recevoir le massage en les enduisant d'huile. (une tenue souple et ample est conseillée)
    L'huile à aussi pour fonction de nourrir la peau en profondeur. Toutes mes huiles de massages et huiles essentielles bienfaisantes sont d’origine Biologique.
  • La seconde se déroule en un enchainement, appelé " Kata " au Japon, comprenant 50 manœuvres exercées sur chaque pied, avec douceur, fermeté ou fluidité, en fonction de celles qui sont utilisées et des parties du pied touché.
    Les manœuvres sont : pétrissages, effleurages glissés, pressions, pivot.
  • La dernière consiste à exercer des points de pressions correspondants à des zones réflexes précises.( que je ne manque pas de vous expliquer en fin de séance ).
  • Je termine en vous conseillant sur des zones précises appropriées à votre état physique et mental à vous stimuler par des points de pressions.